Gout — bu oyoqlarga kuchli og'riq beradigan artritning bir turi. U tanada ortiqcha miqdorda urik kislotasi tufayli vujudga keladi. Bu kislota ayniqsa buyraklarda va boshqa bo'g'imlarda, ayniqsa katta barmoqda kristallarga aylanadi. Bunday holatda sizga noprotsedural shaklda kuchli og'riq, shishlik va qizil rangga aylanish kuzatiladi. Gout bilan kasallangan odamlar ba'zan to'g'ri yurishmaydi yoki hatto oyoq kiyimlarini ham kiyolmaydi. Bu juda noxush his qilinadi va har kungi faoliyatni qiyinlashtiradi. Gout haqida bilish va uni to'g'ri boshqarish kasallangan odamlar uchun juda muhimdir. Nanping Yanping tumanidagi Gongjitang shifoxonasida biz sizning sog'lig'ingizni e'tiborga olamiz va gout bilan samaraliroq me'yorida kurashishga yordam berishni istaymiz. Agar siz og'riqni qondirish uchun samarali yechimlar qidiryotgan bo'lsangiz, quyidagilarni ko'rib chiqing: Varikoz tomir plastiri og'riqni qondirish uchun.
Gut hujumi oyog'ingizga hujum qilganda, tezda yengillik his qilish muhim. Siz bir nechta uy usullarini sinab ko'rishingiz mumkin. Oyoqni dam olish juda muhim. Og'riq paydo bo'lganda, o'tiring va oyoqingizni yuqoriga ko'taring. Bu shishni kamaytirishga yordam beradi. Muzli kompresslar ham foydali. Muzni gazlama bilan o'rab, og'riqli joyga 15–20 daqiqa davomida qo'ying. Bu og'riqni so'ndiradi va shishni kamaytiradi. Do'kondan sotiladigan ibuprofen yoki naproksen kabi og'riq kesuvchi dori-lar ham yordam beradi. Ular og'riqni va yallig'lanishni kamaytiradi.
Shuningdek, ko'p miqdorda suv ichish foydali. Sizning tanangizdan urik kislotasini chiqarish uchun sog'lom suvli holatda bo'lish kerak. Ba'zi odamlar gilos sharbati yaxshi ishlaydi, deb aytadilar. Giloslarda, ehtimol, urik kislotasini pasaytiruvchi moddalar bor. Siz giloslarni yoki sharbatni muntazam ravishda iste'mol qilishingiz mumkin. Shuningdek, vitamin C qo'shimchalari urik kislotasi darajasini pasaytirishga yordam beradi. Agar og'riq to'xtamasa, shifokorga murojaat qilish maqsadga muvofiq. Ular tanadagi urik kislotasini pasaytiruvchi dori-lar beradi. Mahalliy xushbarchilik uchun bizning Varikoz tomirlar moyi .
Gutni nazorat qilishda diyet katta rol o'ynaydi. Ba'zi ovqatlar urik kislotasini ko'taradi, boshqalari esa uni pasaytirishga yordam beradi. Avvalo, yuqori purinli ovqatlarni cheklash maqsadga muvofiq. Purinlar tanada urik kislotasiga aylanadi. Masalan, go'sht, ichak a'zolari, dengiz mahsulotlarini kamroq iste'mol qiling. Aksariyat low-purinli mahsulotlarga e'tibor bering. Meva, sabzavot, butun donli mahsulotlar va past yog'li sut mahsulotlari yaxshi.
Gut kasalligi oyoqlarga, ayniqsa katta bosh barmoqqa, tezda og'riq qiladi. Agar siz bunday his qilsangiz, tezda og'riqni yengish foydali. Buning tez usuli — og'riq joyiga muz qo'yishdir. Muzni gazlama bilan o'rab yoki muzli paketdan foydalaning. Uni barmoqqa 15 dan 20 daqiqagacha qo'ying. Bu shishni kamaytiradi va og'riqni sezdirishni kamaytiradi. Oyoqni ko'tarish ham yordam beradi. O'tiring va oyoqni yurakdan yuqori ko'taring. Bu shishni kamaytiradi va qulaylik hissi beradi. Ko'p suv ichish juda muhim. Suv ichish urik kislotasini chiqarib yuboradi. Chunki urik kislotasi gut kasalligiga sabab bo'ladi, shuning uchun suv keyingi hujumlarni oldini oladi. Ibuprofen yoki naproksen kabi OTC dori-darmonlarni qabul qiling. Ular og'riq va shishni kamaytiradi. Lekin dori-darmonni qabul qilishdan avval shifokor yoki farmatsevtga murojaat qiling. Agar og'riq juda kuchli bo'lsa, shifokorga murojaat qiling. Ular og'riqni nazorat qilish va hujumlarni to'xtatish uchun maxsus dori-tablutlarni belgilaydi. Nanping Yanping tumanidagi Gongjitangda biz sog'liqni qadrlaymiz va sizning eng yaxshi his qilishingizni istaymiz. Gut og'rig'ini tezroq davolash — sizning his qilishingizni yaxshilaydi.
Gut kasalligini oyoqlarda davolashda qilinadigan xatolarni bilish muhim. Ko'pchilik gutni yomonlashtiruvchi narsalarni qiladi. Ulardan biri — sog'lom ovqatlanish rejasi bo'yicha harakat qilmaslik. Puringa boy mahsulotlar — qizil go'sht, dengiz mahsulotlari, shaklli ichimliklar — urik kislotasining miqdorini oshiradi. Shu mahsulotlarni ortiqcha iste'mol qilsangiz, gut hujumlari tez-tez takrorlanadi. Buning o'rniga meva, sabzavot va butun donli donli mahsulotlar yeying. Ular urik kislotasining darajasini normal holatda saqlaydi.
Boshqa bir xato — etarli dam olishdan bosh tortish. Gut paytida tananing tiklanishi uchun dam olish kerak. Agar doim yurib yoki turgan holda turib qolsangiz, og'riq kuchayadi. Oyoqlarga dam bering va ularga ortiqcha yuk bermang. Ba'zilari gutni e'tiborsiz qoldirib, u o'zidan o'tib ketadi deb o'ylaydi. Bu noto'g'ri. Gutni davolash kerak, aks holda keyinchalik jiddiy muammolarga sabab bo'ladi. Dorilarni shifokor maslahatsiz o'z-o'zidan qo'llash xavfli. Dorixonalarda sotiladigan dorilar barcha odamlarga bir xil ta'sir qilmaydi yoki yon ta'sirlarga sabab bo'ladi. Nanping Yanping tumanidagi Gongjitangda biz eng yaxshi davolash usulini tanlash uchun tibbiyot mutaxassisi bilan maslahatlashishni tavsiya qilamiz. Yuqoridagi xatolardan voz kechish gutni yaxshiroq nazorat qilishga va oyoqlarning yaxshi his qilishiga yordam beradi.
EN