Qut, ayaqlarınızda çox şiddətli ağrı yaradan bir növ artritdir. Bu, bədəndə çoxlu miqdarda mürəkkəb turşusu (urik turşusu) səbəbindən baş verir. Bu turşu, əsasən böyük barmaqda olan oynaqlarda kristallar şəklində toplanır. Belə olduqda, qəflətən güclü ağrı, şişlik və həmçinin qırmızılıq hiss edirsiniz. Qutu olan insanlar bəzən düzgün gəzə bilmirlər və ya beləcə ayaqqabılarını geyə bilmirlər. Bu, çox pis hiss olunur və gündəlik fəaliyyətləri etməyi çətinləşdirir. Qut haqqında bilik sahibi olmaq və onu yaxşı idarə etmək, bu xəstəliyə tutulan şəxslər üçün çox vacibdir. Nanpin Yanpin Rayonu Qonci Tanq kliniki kimi biz sizin sağlamlığınızı qiymətləndiririk və qutla daha effektiv mübarizə aparmağınıza kömək etmək istəyirik. Əgər effektiv həll yolları axtarırsınızsa, bizim Varikoz damar plastiri ağrı kəsici vasitələrimizi nəzərdən keçirin.
Qut qəfəsinizə hücum etdikdə, tez bir zamanda rahatlama əldə etmək vacibdir. Bunu ev şəraitində də edə bilərsiniz. Ayağınızı istirahət etdirmək çox vacibdir. Ağrı baş verdikdə, oturun və ayağınızı yuxarı qaldırın. Bu, şişkinliyi azaltmağa kömək edir. Soyuducu kompresslər də faydalıdır. Buzu bir parça ilə sarın və ağrılı yerə 15–20 dəqiqə qoyun. Bu, ağrını tutar və şişkinliyi azaldar. İbuprofen və ya naproksen kimi aptekdən alınan ağrı kesici dərmanlar da kömək edə bilər. Bunlar ağrını və iltihabı azaldır.
Həmçinin çox miqdarda su içmək faydalıdır. Nəmlənmə urik turşusunun bədəndən çıxarılmasına kömək edir. Bəzi insanlar ərik şirəsinin yaxşı işlədiyini deyirlər. Əriklərdə, ehtimal ki, urik turşusunu azaldan maddələr var. Siz hər gün ərik yeyə bilərsiniz və ya şirə içə bilərsiniz. Həmçinin C vitamini əlavələri urik turşusu səviyyəsini aşağı salmağa kömək edə bilər. Ağrı dayanmırsa, həkimə müraciət etmək daha yaxşıdır. Onlar bədəndəki urik turşusunu azaltmaq üçün dərman təyin edirlər. Yerli rahatlama üçün bizim Varikoz Mədələr Pomadı .
Ayaqlarda gutu nəzarətdə saxlamaqda qida böyük rol oynayır. Bəzi qidalar urik turşusunu artırır, digərləri isə onu azaltmağa kömək edir. İlk növbədə purinlə zəngin qidaları məhdudlaşdırmaq lazımdır. Purinlər bədəndə urik turşusuna çevrilir. Məsələn, qırmızı ət, daxili orqan ətləri və dəniz məhsulları az yeyilməlidir. Daha çox purinlə az qidalar üzərində cəmləşin. Meyvələr, tərəvəzlər, tam taxıl məhsulları və az yağlı süd məhsulları yaxşıdır.
Qut səbəbiylə ayaqlarda, xüsusilə böyük barmaqda qəfil şiddətli ağrılar baş verir. Belə bir ağrı hiss edirsinizsə, tez müalicə etmək faydalıdır. Bir çox sürətli üsuldan biri ağrı yerinə buz qoymaqdır. Buzu bir parça ilə sarın və ya buz paki istifadə edin. Buzu barmağa 15–20 dəqiqə qoyun. Bu şişkinliyi azaldır və ağrını tutar. Ayağı qaldırmaq da kömək edir. Oturun və ayağınızı ürəkdən yüksək tutun. Bu şişkinliyi azaldır və rahatlıq hissi yaradır. Çox su içmək vacibdir. Nəmləndirmə urik turşusunun bədəndən çıxarılmasına kömək edir. Qutun səbəbi urik turşusu olduğu üçün su növbəti hücumları qarşısını alır. İbuprofen və ya naproksen kimi OTC (receptsiz satılan) dərmanlar qəbul edin. Bunlar ağrını və şişkinliyi azaldır. Lakin bunu etməzdən əvvəl həkim və ya farmasevtlə məsləhətləşin. Ağrı çox şiddətli olarsa, həkimə müraciət edin. Onlar ağrını idarə etməyə və hücumları dayandırmağa kömək edən dərmanlar təyin edə bilər. Nanpin Yanpin Rayonu Qoncitu Dağında biz sağlamlığınızı qiymətləndiririk və sizin ən yaxşı hiss etmənizi istəyirik. Qut ağrısını neçə qədər tez müalicə etsəniz, o qədər yaxşı hiss edərsiniz.
Qutunun ayaqlarda idarə edilməsi zamanı etməmək lazımdır səhvləri bilmək vacibdir. Qutu pisləşdirən çoxlu səhvlər var. Ən böyük səhv — sağlam qidalanma rejiminə riayət etməməkdir. Purinlə zəngin qida məhsulları, məsələn, qırmızı ət, dəniz məhsulları və şirin içkilər urik turşusunun səviyyəsini artırır. Bu məhsullardan çox yemək qut ataklarının sayını artırır. Bunun əvəzinə meyvə, tərəvəz və tam taxıl məhsulları yeyin. Bu məhsullar urik turşusunun normal səviyyədə qalmasına kömək edir.
Başqa bir səhv — kifayət qədər istirahət etməməkdir. Qut zamanı orqanizmin sağalması üçün istirahətə ehtiyacı var. Əgər gəzməyə və ya uzun müddət dayanmağa davam etsəniz, ağrınız daha da güclənə bilər. Ayaqlarınızı istirahətə buraxın və onlara çox yükləməyin. Bəzi insanlar qutu xəstəliyini heç bir müalicə olmadan keçəcəyini düşünür və ona diqqət yetirmirlər. Bu doğru deyil. Qutu müalicə tələb edir; əks halda, gələcəkdə ciddi problemlər yarada bilər. Həkim tövsiyəsi olmadan özbaşına müalicə etmək risklidir. OTC (receptsiz satılan) dərmanlar hər kəs üçün eyni şəkildə işləmir və ya yan təsirlərə səbəb ola bilər. Nanpin Yanpin Rayonu Qonjitanqda biz sizə ən yaxşı müalicəni təmin etmək üçün sağlamlıq sahəsi peşəkarları ilə danışmağı tövsiyə edirik. Bu səhvlərdən uzaq durmaq qutu xəstəliyinin daha yaxşı idarə edilməsinə və ayaqlarınızın yaxşı hiss etməsinə kömək edəcəkdir.
EN