Գուտը սովորական հոդաբորբի մեկ տեսակն է, որը շատ ցավեցնում է ձեր ոտքերը: Այն առաջանում է օրգանիզմում մեծ քանակությամբ միզաթթվի կուտակման պատճառով: Այս թթուն հոդերում բյուրեղների ձևավորման պատճառ է դառնում, հատկապես՝ մեծ մատի հոդում: Երբ դա տեղի է ունենում, ձեզ հանկարծակի սուր ցավ, ուռածություն և նաև կարմրություն է առաջանում: Գուտով տառապող մարդիկ երբեմն չեն կարողանում ճիշտ քայլել կամ նույնիսկ կրել կոշիկներ: Դա շատ վատ է զգացվում և կարող է դժվարացնել ամենօրյա գործերի կատարումը: Գուտի մասին իմանալը և այն ճիշտ կառավարելը շատ կարևոր է այդ հիվանդությամբ տառապողների համար: Նանփին Յանփին շրջանի Գոնգջիտան բժշկական կենտրոնում մենք հոգում ենք ձեր առողջությունը և ցանկանում ենք օգնել ձեզ ավելի լավ կառավարել գուտը: Եթե դուք փնտրում եք արդյունավետ լուծումներ, դիտարկեք մեր Վարիկոզային երակների լեպ ցավի թեթևացման համար:
Երբ գուտը հարվածում է ձեր ոտքերին, արագ թեթևացում ստանալը կարևոր է: Կարող եք փորձել մի քանի տնային միջոց: Ոտքի հանգիստը շատ կարևոր է: Երբ ցավը սկսվում է, նստեք և բարձրացրեք ձեր ոտքը: Սա օգնում է նվազեցնել ուռուցքը: Սառույցի կոմպրեսները նույնպես օգտակար են: Պատեք սառույցը ստվարաթղթով կամ սովորական սպიտակեղենով և դրեք ցավոտ տեղը 15–20 րոպե ժամանակով: Դա մարմնավորում է ցավը և նվազեցնում է ուռուցքը: Խանութից գնված ցավազրկող դեղամիջոցները, ինչպես օրինակ՝ իբուպրոֆենը կամ նապրոքսենը, նույնպես կարող են օգնել: Դրանք նվազեցնում են ցավը և բորբոքումը:
Եվ շատ ջուր խմելը օգտակար է: Ջրավազակացումը օգնում է մարմնից դուրս բերել միզաթթուն: Որոշ մարդիկ ասում են, որ վարդականաչի հյութը լավ է աշխատում: Վարդականաչն ունի նյութեր, որոնք հնարավոր է նվազեցնեն միզաթթվի մակարդակը: Կարող եք սովորական կերպով ուտել վարդականաչ կամ խմել նրա հյութը: Այնպես էլ վիտամին C-ի հավելումները կարող են օգնել իջեցնել միզաթթվի մակարդակը: Եթե ցավը չանցնի, ավելի լավ է դիմել բժշկի: Նրանք մարմնում միզաթթուի մակարդակը իջեցնող դեղամիջոցներ են նշանակում: Տեղային թեթևացման համար կարող եք փորձել մեր Վարիկոզային երակների մածուկ .
Սնունդը մեծ դեր է խաղում գուտի ոտքերում վերահսկելու համար: Որոշ սննդամթերքներ բարձրացնում են միզաթթվի մակարդակը, մյուսները՝ նվազեցնում: Նախ ավելի լավ է սահմանափակել բարձր պյուրինային սննդամթերքների օգտագործումը: Պյուրինները մարմնում վերածվում են միզաթթվի: Օրինակ՝ կարմիր միս, ներքին օրգանների միս, ծովամթերք՝ սահմանափակել օգտագործումը: Ավելի շատ կենտրոնացեք ցածր պյուրինային սննդամթերքների վրա: Մրգերը, բանջարեղենը, ամբողջա grain հացահատիկները և ցածր ճարպային կաթնային արտադրանքները լավ են:
Գուտը առաջացնում է սուր, սովորաբար ոտքերում, հատկապես մեծ մատում առաջացող ցավ: Եթե զգում եք դա, արագ միջոցներ ձեռնարկելը շատ կարևոր է: Ամենաարագ միջոցներից մեկն այդ տեղը սառեցնելն է: Սառույցը փաթաթեք սովորական սուրթով կամ օգտագործեք սառույցի պայուսակ: Դրեք այն մեծ մատի վրա 15–20 րոպե: Սա նվազեցնում է ուռման աստիճանը և թմրեցնում ցավը: Ոտքը բարձրացնելը նույնպես օգտակար է: Նստեք և բարձրացրեք ոտքը սրտից բարձր: Դա նվազեցնում է ուռումը և ավելի հաճելի զգացողություն է տալիս: Շատ ջուր խմելը շատ կարևոր է: Ջրավազակումը օգնում է մարմնից դուրս բերել միզաթթուն: Քանի որ միզաթթուն է առաջացնում գուտը, ջրի բավարար քանակը կարող է կանխել հաջորդ հարձակումները: Կարող եք ընդունել առանց նախնական բժշկական նշումի վաճառվող դեղամիջոցներ, ինչպես՝ իբուպրոֆեն կամ նապրոքսեն: Դրանք օգնում են թուլացնել ցավն ու ուռումը: Սակայն դրանք ընդունելուց առաջ պարտադիր է հարցնել բժշկի կամ դեղագործի կարծիքը: Եթե ցավը շատ սուր է, այցելեք բժշկին: Նա կարող է նշանակել դեղամիջոցներ, որոնք թուլացնում են ցավը և կանխում են հարձակումները: Նանպին Յանպին շրջանի Գոնգջիտան կլինիկայում մենք հոգում ենք ձեր առողջության մասին և ցանկանում ենք, որ դուք հնարավորին չափ արագ լավ զգաք: Ո càng շուտ սկսեք բուժել գուտի ցավը, այնքան ավելի լավ կզգաք:
Երբ բուժում եք առաջնային ստորին վերջույթների գուտը, կարևոր է իմանալ՝ ինչ սխալներից պետք է խուսափել: Շատերը սխալ են անում, ինչը վատացնում է գուտը: Մեկ մեծ սխալը չհետևել առողջ սննդակարգին: Բարձր պյուրինային սննդամթերքները, ինչպես օրինակ՝ կարմիր միսը, ծովամթերքը և շաքարավլույտ ըմպելիքները, բարձրացնում են միզաթթվի մակարդակը: Այս սննդամթերքների չափից շատ օգտագործումը հանգեցնում է ավելի հաճախակի գուտային հարձակումների: Փոխարենը ուտեք մրգեր, բանջարեղեն և ամբողջա grain հացահատիկներ: Դրանք օգնում են պահպանել միզաթթվի մակարդակը նормայի սահմաններում:
Մեկ այլ սխալ՝ բավարար հանգստի բացակայությունն է: Գուտի ժամանակ մարմինը պետք է հանգստանա, որպեսզի բուժվի: Եթե շարունակեք քայլել կամ կանգնած մնալ, ցավը վատանում է: Հանգստացրեք ոտքերը և չենթարկեք դրանք մեծ ճնշման: Որոշ մարդիկ անտեսում են գուտը՝ ենթադրելով, որ այն ինքնուրույն անցնի: Սա սխալ է: Գուտը պետք է բուժվի, հակառակ դեպքում այն կարող է ավելի ուշ լուրջ խնդիրներ առաջացնել: Բժշկի խորհրդատվության բացակայությամբ ինքնաբուժումը վտանգավոր է: Առանց նշանակման վաճառվող դեղամիջոցները բոլորի համար չեն աշխատում նույն կերպ կամ կարող են կողմնակի ազդեցություն ունենալ: Nanping Yanping District Gongjitang-ում մենք խորհուրդ ենք տալիս խորհրդատվություն ստանալ մասնագետ առողջապահական ծառայությունների մասնագետներից՝ ամենալավ բուժման համար: Այս սխալներից խուսափելը օգնում է ավելի լավ կառավարել գուտը և ոտքերը զգալ լավ վիճակում:
EN