Užsikimšęs nosies pralaidumas yra tikrai nepatogus reiškinys. Jis sutrukdo normaliai kvėpuoti, o kartais dėl to jaučiatės nuvargę arba įnirštate. Daugelis žmonių patiria užsikimšusį nosies pralaidumą susirgę ūmine kvėpavimo takų infekcija, nuo alergijos arba staigiai pasikeitus orų sąlygoms. Gera žinia ta, kad yra keletas paprastų namų priemonių, kurios gali padėti greitai pasijausti geriau. Jos remiasi daiktais, kuriuos tikriausiai jau turite namuose, todėl jų pabandyti labai paprasta. Mūsų įmonė „Nanping Yanping District Gongjitang“ tikėja natūraliais būdais grąžinti sveikatą. Pažvelkime į kai kurias veiksmingas namų priemones ir kaip naudoti natūralius ingredientus užsikimšusiam nosies pralaidumui palengvinti.
Yra daug namų gydymo būdų, kurie gali padėti nuo užsikimšusio nosies. Vienas paprastas būdas – gerti šiltus gėrimus, pvz., arbatą ar sultinį. Šiluma gali nuraminti gerklę ir pašalinti nosyje susikaupusį skreplį. Ypač naudinga vaistažolių arbata su pipirmėčių ar imbiero ekstraktu. Kitas veiksmingas būdas – naudoti drėkintuvą patalpoje. Drėkintuvas prideda drėgmės į orą, todėl kvėpavimas tampa lengvesnis, o užsikimšimas šiek tiek sumažėja. Jei drėkintuvo neturite, pakanka pasidaryti karštą dušą – garai taip pat padeda atverti nosies praėjimus. Taip pat galite pabandyti druskos tirpalo nosies purškiklį. Šis purškiklis padeda drėkinti nosies gleivinę ir nuplauti dirginančius daleles. Jį galima įsigyti parduotuvėje arba pasigaminti patiems iš druskos ir vandens. Svarbu ir poilsis. Kai kūnas pavargsta, jis blogiau kovoja su tuo, kas sukėlė nosies užsikimšimą. Todėl apsikloti antklode ir leisti kūnui laiko atsigauti. Papildomam palengvinimui galite apsvarstyti naudojimą ZB BIKANG rinito purškiklis norėdami palengvinti savo simptomus.
Natūralių ingredientų naudojimas puikiai padeda palengvinti užsikimšusį nosį. Galite pasigaminti paprastą priemonę iš keleto virtuvėje esančių daiktų. Pavyzdžiui, medus ir citrina šiltame vandenyje gali nuraminti ir išvalyti nosies sinuses. Medus turi natūralių savybių, kurios kovoja su bakterijomis, o citrina padeda suskystinti skreplius. Kitas variantas – imbiero arbata. Paprasčiausiai supjaustykite šviežio imbiero šaknį ir virkite vandenyje apie 10 minučių. Šios arbatos vartojimas gali sumažinti uždegimą nosies praėjime. Taip pat galite naudoti esminius aliejus, pvz., eukalipto ir pipirmėčių. Įdėkite šiuos aliejus į karšto vandens dubenėlį, tada pasilenkite virš dubenėlio, galvą uždengkite rankšluosčiu ir įkvėpuokite garus. Tai išvalo nosį ir palengvina kvėpavimą. Galiausiai, aštrūs maisto produktai taip pat gali padėti. Tokios žolelės kaip čilis atveria nosies praėjimą, bent jau trumpam. Jei mėgstate aštrų maistą, tai linksma būda palengvinti užsikimšimo jausmą. Bandydami šias natūralias priemones, rasite palengvinimą ir vėl geriau kvėpsite. Be to, galite išbandyti tokias parinktis kaip ZB avietės akių lašai palengvinti bet kokį nepatogumą.
Užsikimšęs nosies praeitas tikrai labai nepatogus suaugusiems. Sunku kvėpuoti, valgyti, net gerai miegoti. Daugelis suaugusiųjų nori namų gydymo būdų, kad jaustųsi geriau be vaistų. Vienas geriausių dalykų – išlikti hidratuotiems. Geriant šiltus skystumus, pvz., sriubas ar arbatus, sumažėja gleivių klampumas. Kai gleivės tampa skystesnės, jos lengviau išsiskleidžia per nosį. Tai palengvina užsikimšimo jausmą. Kitas puikus būdas – naudoti drėkintuvą. Jis prideda drėgmės į orą ir palaiko nosies gleivinės drėgmę. Drėgna nosies gleivinė padeda suskaidyti užsikimšusias gleives. Neturite drėkintuvo? Pabandykite karštą dušą – garai taip pat padeda išvalyti nosį.
Kitas paprastas būdas – naudoti druskos tirpalą. Sumaišykite vieną arbatinį šaukštelį druskos su šilto vandens puodeliu. Šiuo tirpalu nuplaukite nosį. Tai pašalina gleives ir palengvina kvėpavimą. Taip pat padeda miegoti su pakeltu galva. Naudokite papildomą pagalvę, kad pakeltumėte galvą. Taip gleivės nesikaupia nosyje miego metu. Puikus būdas – taip pat šiltas kompresas. Sudrėkinkite audinį šiltu vandeniu ir padėkite ant nosies. Šiluma sumažina paburimą ir palengvina kvėpavimą. Nanpingo Janpingo rajone esančioje Gongjitang įmonėje mes tikime, kad šie natūralūs metodai padeda organizmui jaustis geriau ir mažiau priklausyti nuo vaistų.
Esminiai aliejai gali būti labai naudingi užsikimšus nosiai. Tai natūralūs augalų aliejai, turintys stiprų kvapą. Vienas geriausių užsikimšus nosiai – eukalipto aliejus. Jis turi šviežią kvapą, kuris padeda atidaryti nosies praėjimus. Norėdami pasinaudoti, į karšto vandens dubenėlį įpilkite kelias lašų aliejaus, palenkite virš jo galvą, uždengkite ją rankšluosčiu ir įkvėpuokite garus apie 10 minučių. Tai išvalo nosį ir palengvina kvėpavimą.
Pipirmėtės aliejus – dar vienas puikus pasirinkimas. Jame yra mentolas, kuris sukelia vėsų pojūtį. Įdėkite kelis lašus į nosinę ir įkvėpuokite – tai suteikia greitą palengvinimą. Arba į vonios vandenį įpilkite kelis lašus aliejaus. Karšto vandens garai išsklaido kvapą ir išvalo nosį. Jei norite naudoti miego metu, kelis lašus aliejaus palikite ant pagalvės – visą naktį įkvėpsite jo kvapą. Nanpingo Jampingo rajone esančioje „Gongjitang“ parduotuvėje mes visada rekomenduojame esminius aliejus maišyti su nešiklio aliejumi, pvz., kokoso aliejumi, prieš taikydami juos ant odos. Tai saugiau odai ir leidžia aliejams veikti efektyviau.
EN