גאוט הוא סוג של דלקת מפרקים שגורמת לכאבים פתאומיים, אדמומיות swelling במפרקים. היא מתרחשת בעיקר באצבע הרגל הגדולה, אך יכולה להשפיע גם על מפרקים אחרים. אנשים הסובלים מגאוט סובלים מרמות גבוהות של חומצת האוריק בדם. זה גורם להיווצרות 결정ים במפרקים ומביא להתקפה כואבת מאוד. רופאים בדרך כלל נותנים תרופות לגאוט, אך כיום רבים מחפשים דרכים טבעיות להקל על הסימפטומים. ב-"גונגג'יטנג" שבמחוז יאנפינג, ננפינג, אנו יודעים כמה חשובות טיפולים טבעיים וכיצד הם יכולים לעזור לשלוט בגאוט ללא תופעות לוואי רעות.
ישנם מספר דברים טבעיים שיכולים לעזור להפחית את הכאבים הנובעים מנגיף. אחד הפופולריים ביותר הוא מיץ דובדבנים או פשוט אכילת דובדבנים. מחקרים מסוימים מראים שדובדבנים יכולים לפגוע ברמת החומצה האורית בגוף. לכן, אכילת כף של דובדבנים או שתיית המיץ היא דרך טעימה להתמודד עם הבעיה. ושקדים הם אפשרות נוספת. לשקדים יש תכונות נוגדות דלקת שיכולות להפחית את השחפת והכאבים. ניתן להוסיף שקדים טריים למאכלים או להכין תה שקדים לשתיה. כרכום הוא גם תבלין חזק נגד דלקת. הוא מכיל קורצומין, שמסייע להפחית כאבים אם נוטלים אותו באופן קבוע. שתיית כמויות גדולות של מים היא חיונית גם כן. כאשר הגוף רטוב מספיק, זה עוזר להוציא את החומצה האורית מהגוף ולמנוע התפרצויות. חלק מהאנשים טוענים שתחמורת תפוחים עובדת היטב. אפשר לערבב כף אחת או שתיים במים ולשתות מדי יום – ייתכן שזה יעזור להקל על הסימפטומים. לבסוף, חשוב לשמור על תזונה בריאה. יש לאכול יותר פירות, ירקות, דגנים מלאים וחלבונים רגילים, ובמקביל לצמצם את צריכת הבשר האדום והמשקאות המתוקים – זה יכול ליצור הבדל משמעותי. עבור אלו שמחפשים הקלה נוספת, יש לשקול שימוש ב- סプレー עשבוני ZB גאוט לניהול כאבי מפרקים.
השתקעות היא חשובה במיוחד עבור מי שסובל מגוט. כאשר שותים מספיק מים, הגוף פועל טוב יותר. הכליות יכולות להסיר חומצת האוריק מהדם בצורה יעילה יותר. אם לא שותים מספיק, חומצת האוריק מצטברת וגורמת להתקפים כואבים. מומלץ לשתות לפחות שמונה כוסות מים מדי יום. חלק מהאנשים מוצאים גם את התה החריפי עוזר. למשל, תה של גלגלן או של נettle תומך בכליות ועוזר בהסרת חומצת האוריק. לעומת זאת, משקאות מתוקים ואלכוהול מחמירים את הגוט. הם מגדילים את רמות חומצת האוריק ומעוררים התקפים. לכן עדיף לבחור במים או בתה חריפי במקום קולה או בירה. מעקב אחר מה שאוכלים ושותים יכול לחשוף אילו מזונות או משקאות משפרים או מחמירים את הסימפטומים. זכרו כי השתקעות היא דרך פשוטה אך אפקטיבית לשליטה בגוט.
בגונגג'יטנג, ראיון פינג ינפינג, אנו מאמינים בכוחו של הטבע. טיפול טבעי בגוט מתמקד באורח חיים בריא ובבחירות חכמות. בין אם אתם נהנים מצלחת דובדבנים, שותים תה עשבים או פשוט שותים יותר מים – כל דבר קטן עוזר. בעזרת צעדים אלו תוכלו לנוע לקראת חיים עם פחות כאב ויותר נוחות.
גוטה היא סוג של דלקת מפרקים שגורמת לכאבים ולتورם במפרקים, וברוב המקרים התחלה באצבע הרגל הגדולה. היא נגרמת вследות לרמות גבוהות מדי של חומצת האוריק בגוף. למרבה המזל, תוספים טבעיים מסוימים יכולים לעזור להפחית את תסמיני הגוטה. אחד היעילים ביותר הוא chirot cherries (מיץ או תמצית של אגסים). אגסים אינם רק טעימים אלא גם עשירים באנטיאוקסידנטים. מחקרים מראים שאכילת אגסים או קבלת תמצית אגסים יכולה לפגוע ברמות חומצת האוריק ולהפחית את הסיכון להתקף. כרכום הוא גם עזרה טובה. הוא מכיל קורצומין, שיש לו השפעה חזקה נגד דלקת. הוא מפחית את התורם והכאבים במפרקים. ניתן למצוא כרכום כתבלין או בכמוסות בחנויות. חומצות שומן אומגה-3 טובות גם לגוטה. שומן בריאות זה נמצא בשמן הדגים ועוזר להפחית דלקת. קבלת תוספת שמן דגים היא דרך מצוינת להשיג אותו. כמו כן, ויטמין C ידוע כמשפר את גוטה. הוא יכול להפחית את רמות חומצת האוריק ולשפר את מערכת החיסון. ניתן לקבל אותו מפירות כגון תפוזים, תותים וקיווי, או כתוספת. סופית, מגנזיום הוא מינרל שמסייע בגוטה. הוא עוזר לגוף לעבד את חומצת האוריק ולפגוע בסיכון להתקף. ניתן להשיג אותו מאגוזים, זרעים, דגנים מלאים או כתוספת. ב־Nanping Yanping District Gongjitang אנו סבורים כי שימוש בתוספים הטבעיים הללו מאפשר ניהול טוב של הגוטה. שיטה יעילה נוספת היא הפעלת צמד זב 12 יחידות/שקית לבליטות ורידיות .
מציאת רכיבים אורגניים לטיפול בגוט היא חשובה כדי להשיג את התוצאה הטובה ביותר. חומרים אורגניים מוגדלים ללא כימיקלים ובריאים יותר לגוף. ניתן להתחיל בבדיקה בחנויות המזון הבריאותי המקומיות. בדרך כלל יש בהן מגוון רחב של תוספי תזונה, Gewürze (תבלינים) ומזונות אורגניים. לחפש שם חילוץ דובדבן, כורכום, אומגה-3, ויטמין C ומגנזיום. שוק הירקאים הוא מקום מצוין נוסף. הם מוכרות פירות וירקות טריים, לרוב ללא פестиיצידים. כדאי לקנות דובדבנים טריים, תפוזים וירקות עליוניים – כולם טובים לבריאות. אם מעדיפים קניות באינטרנט, קיימות רבות מהאתרים שמוכרים מוצרים אורגניים. קל למצוא שם חילוץ דובדבן, כורכום ושאר חומרים. בעת קנייה באינטרנט, יש לבחור במוכר נאמן כדי להבטיח איכות. במחוז יאנפינג, ננפינג, גונגג'יטנג, אנו מתעניינים באיכות גבוהה של הרכיבים ולכן בוחרים את מקורותיהם בזהירות רבה. אפשר גם לגדל חלק מהם בעצמכם. לדוגמה, גינה קטנה של עשבים עם כורכום או עשבים אחרים יכולה להיות מהנה. תמיד יש לבדוק את התווית כדי לוודא שהמוצר אורגני ואינו מכיל חומרים מזיקים. בדרך זו תוכלו להיות בטוחים שמקבלים את הטוב ביותר עבור הגוף.
EN